如何防止液晶监视器视觉疲劳

2009-04-08 20:37:30来源: 互联网

  将监视器由CRT换成液晶后,眼睛却比以前更容易疲劳了。有什么好办法吗?

  试试调一下监视器的亮度与对比度、改变背景颜色,看看效果如何。如果每天都要长时间面对液晶监视器的话,也许该安装视保屏了。

  看电脑显示器看得眼睛疲劳,这种经历恐怕谁都遇到过吧。这种状态持续下去就会引起眼力劳损,并出现视力模糊、肩酸、头痛、全身疲劳、视力下降等病症。

  造成眼睛疲劳的原因包括:映射到显示器上的光线及反射光、画面闪烁等。

  与CRT相比,液晶监视器基本上不存在画面闪烁问题。相比之下,映射光线及反射光却成了液晶监视器的问题。当日光灯或人的面部等映射到屏幕上后,就增加了读取画面的难度,使眼肌活动超过正常水平,可以说正是这个原因造成了眼睛的疲劳。

  另外,液晶监视器近来向高亮度高对比度发展。这尽管有利于色彩显示,但同时也使眼睛更容易疲劳。

  因此,使用液晶监视器工作时要尽量想办法避免眼睛疲劳。

  调整画面的亮度,对比度及色彩

  调整画面对比度与亮度。但如果长时间进行普通监视工作的话,适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。

  液晶监视器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳,所以要多试几次调到适合自己的状态。

  至于调整方法,请参考各监视器的说明书。

  另外,通过Windows的画面设置,还可以改变窗口的颜色配置。选择控制面板的[显示],依次点击[外观]→[详细设置],就可以换成自己喜好的颜色配置了。

  在初始设定中,由于窗口背景的白色过于强烈,把它改成奶油色或淡绿色会有不错的效果。请在[高级]中选择[窗口],通过[色1]换成喜爱的颜色。

  根据软件不同,有时即便做了上述变更,窗口颜色也改不过来。在这类软件的菜单中,大都有单独的窗口背景设定指令,请通过帮助来进行确认。

  在屏幕上安装视保屏

  要想通过减少屏幕反射与映射来避免眼睛疲劳,最有效的办法就是在屏幕上安装视保屏。

  透过率是指光透过视保屏的比率。这一数值越小,表明视保屏的颜色越浓。在进行图片与照片等处理作业较多时,需要尽量接近自然色彩,所以应选择透过率数值高的产品(80~90%左右)。而平时就觉得屏幕刺眼的人最好选择透过率较低的产品(50~70%)。

关键字:液晶监视器  眼睛  疲劳

编辑:鲁迪 引用地址:http://www.eeworld.com.cn/afdz/2009/0408/article_1525.html
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